ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪೀರಿಯಡ್ ಮಿಸ್ ಆದಾಗಲೂ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಯೋಚನೆಗಳು ಬರುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಅದೊಂದೇ ಲಕ್ಷಣ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಲೇಖನ 1 ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ? ಓದಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ?
1.) ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರು ಪೇರು (Mood swings) :
ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಆಕೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಮೂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು: ಚಿಂತೆ, ವಿಪರೀತ ಉತ್ಸುಕತೆ ಇತ್ಯಾದಿ ಅನುಭವ ಆಗಬಹುದು. ಹೀಗಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
2.) ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು (Cramps and abdominal pain) :
ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ ಆಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರಬಾರದು, ಇದು ಕೇವಲ ಪೀರಿಯಡ್ ಸೆಳೆತದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ
3.) ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡ ಸ್ತನಗಳು (Tender swollen breasts) :
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಕೋಮಲ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
4.) ಪೀರಿಯೇಡ್ ಮಿಸ್ (Missed period) :
ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪೀರಿಯಡ್ ಆಗದಿದ್ದರೆ ಇದು ಬಹುಶಃ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ತಡವಾಗಿ ಬಂದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬರದೇ ಇದ್ದಾಗ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
5.) ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ (Frequent urination) :
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಆಗುತ್ತವೆ, ಈ ಲಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನದವರೆಗೂ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಬಹುದು.
6.) ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ (Abdominal distension) :
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಬಾರಾಗುವುದು, ಡೇಗು ಬರುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ.
7.) ಕಲೆಗಳಾಗುವುದು (To have spots) :
ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ತದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಇಂಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿದಾಗ ಈ ಕಲೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯ ಅಲ್ಲ.
8.) ಸುಸ್ತಾಗುವುದು (To be tired) :
ಆಯಾಸವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
9.) ಮಲಬದ್ಧತೆ (Being constipated) :
ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐರಾನ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿರಬಹುದು.
10.) ವಾಕರಿಕೆ (Nausea) :
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಬೇಗ ಬರಬಹುದು. ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಮಾದಾನವಾಗಿಡಲು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
11.) ಹೆಚ್ಚುವ ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತನಾಳಗಳು (More prominent veins) :
ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸಲು ಗರ್ಭಾಶಯವು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಲಭಾಗದ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವ ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳವಾದ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ವೆನಾ ಕ್ಯಾವಾ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಉಬ್ಬಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ (“ವಲ್ವಾ ವೆರಿಕೋಸಿಟೀಸ್”) ಅಥವಾ “ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್” ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
12.) ಲಘು ರಕ್ತಸ್ರಾವ (Light bleeding) :
ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಲೆ ಅಥವಾ ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಇಂಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಾಗ, ಫಲೀಕರಣದ ನಂತರ ಸುಮಾರು 10 ರಿಂದ 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೀರಿಯೇಡ್ ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಲೈಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಿನಿಂದಲೇ ಕಾಳಜಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡದೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಾಣಿ.
ಹಾಗೆಯೇ ನಮ್ಮ ಈ ಲೇಖನ ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? 1 ತಿಂಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸಿತು ಎಂಬುದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.